Wil jij je weer beter voelen?
In 6 sessies weer leven in het kwadraat.
Leven in het Kwadraat
Wil jij ook leren leven tot de macht 2? Mooi. Dan zit je hier goed.
Vind jij het moeilijk om gelukkig te zijn met jezelf? Vind jij het lastig om patronen te doorbreken en wil je beter in je vel zitten? Kan je wel een extra dosis zelfliefde gebruiken of wil je gewoon beter voor jezelf leren zorgen? Je bent niet alleen.
Ik ken dat donkere gevoel. Ik ken de eenzaamheid en sombere gedachten. Ik weet hoe het is om jezelf echt niet leuk te vinden. Hoe het is om nooit goed genoeg te zijn.
Ik geloof dat jong volwassenen de meeste ondersteuning voelen van ervaringsdeskundigen, gewone mensen die zelf ook moeilijke dingen hebben meegemaakt. Want voor vertrouwen is de juiste gesprekspartner, juiste plek en juiste handeling nodig.
Na jaren zelfontwikkeling, ervaring, opleidingen en veel gesprekken met jongeren en volwassenen, ben ik nu de persoon die ik vroeger nodig had. Met 100% nuchterheid, een goed gevoel voor humor en een focus op vertrouwen ondersteun ik jou naar meer zelfinzicht, zelfvertrouwen en zelfliefde.
Geen psychologenbank. Geen stempels of labels. Geen zweefpraat. Gewoon een echt, goed gesprek.
Spelenderwijs kijken wat er speelt
Met de 1+1 methode kijken we spelenderwijs naar wat er speelt. We komen met leuke en makkelijke activiteiten tot de kern van het rotgevoel. We halen de zware lading van het onderwerp weg waardoor er ruimte vrijkomt om te ontdekken.
Aanbod: 1+1 = 1²
Moeilijke dingen bespreekbaar maken met makkelijke activiteiten. Lekker lopen in het bos, jouw angsten en dromen visueel maken of patronen doorbreken met Playmobil. Onze playground en jouw verhaal. 1+1 wordt tot de macht 2. Kies jouw Leven in het Kwadraat module:
Zelfliefde²
Zou je wat meer van jezelf willen houden? Heb jij een laag zelfvertrouwen en slecht zelfbeeld? Zitten je belemmerende patronen en overtuigingen je in de weg om te zijn wie je echt wilt zijn?
Wat zie je als je in de spiegel kijkt? Gun jij jezelf de liefde die je verdient?
Je mag er zijn, je bent goed zoals je bent.
Klik hier als je klaar bent voor een bak met meer zelfliefde.
(Minimaal 5 sessies)
Zelfzorg²
Wat voor relatie heb jij met eten, sport en slaap? Wil je af van die haat-liefde verhouding?
Voel jij je schuldig als je teveel hebt gegeten? Of te weinig hebt gesport? Ben je er klaar mee om de hele dag bezig te zijn met wat je wel of niet van jezelf mag?
Je verdient meer.
Klik hier als je meer rust in je lichaam en hoofd wilt en als je beter voor jezelf wilt leren zorgen op de vlakken voeding, sport en rust.
(Minimaal 3 sessies)
Relaties
in kwadraat
Relaties²
Merk je dat er blokkades zijn in je relaties met anderen?
Ben je opzoek naar meer verbinding?
Wil je liefdevoller kunnen communiceren en af van je belemmerende patronen en overtuigingen? Hoe zou het zijn als je geen oordeel had?
Hoe kom je los van de afhankelijkheid van de ander?
Klik hier als je je relaties tot de macht 2 wilt brengen.
(Minimaal 3 sessies)
100% van de cliënten beveelt Leven in het Kwadraat aan!
What's next?
Je erkent je rotgevoelens (stap 1), en je wilt graag hulp. Wat gaan we doen?
Wil je zelf eerst checken hoe je nou eigenlijk echt in je vel zit?
Vul je naam en e-mailadres hieronder in en krijg het Beter-in-je-vel inzichtboekje gratis als download in je inbox!
Blogberichten
Bekijk mijn laatste posts!
Ik ben Elise
Ik ben Elise en als persoonlijk ontwikkelingscoach ondersteun ik jong volwassenen (16-30 jaar) die niet lekker in hun vel zitten zodat ze vrij zijn om het leven te leiden wat ze willen leven.
Op mijn 11e en 14-jarige leeftijd ben ik verhuisd, naar het buitenland en weer terug. Tijdens deze "cruciale" jaren had ik geen stabiele sociale basis, voelde ik me anders dan de rest en wilde ik dat iedereen mij aardig vond. Ik hoorde er niet bij voor mijn gevoel. Ik zat niet goed in mijn vel en heb me heel erg naar gevoeld. Ik kon hier toen niet goed over praten. Thuis had ik niet geleerd om te praten over negatieve emoties. Ik ontwikkelde een laag zelfbeeld en zat in een negatieve spiraal. Op mijn zestiende moest ik naar een psycholoog, maar dat wilde ik eigenlijk niet. Ik wilde het zelf oplossen en voelde me niet begrepen.
Na jaren zelfontwikkeling, ervaring en opleidingen ben ik nu de persoon die ík toen nodig had. Iemand die echt naar je luistert en je kan bevrijden van negatieve gedachtepatronen. Een jongerencoach die je kan helpen begrijpen waarom je je zo voelt. Jou handvatten kan geven hoe je verder kan. Niet zwaarmoedig of zweverig maar op een toegankelijke en persoonlijke manier, met een beetje humor.
Wil jij je weer beter voelen?
In 6 sessies weer leven in het kwadraat.